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Vier Tage.
Eine Reise in
die innere Stille.

17.-20. November 2022
500 EUR pro Person für das Yoga Programm

Vier Tage. Eine Reise in die Tiefe des Seins, wo innere Stille, Frieden und Glück konkret erfahrbar werden. In die heiligen Räume in uns, wo wir das finden, was uns tatsächlich erfüllen kann. Was uns tatsächlich sicher, stark und weise sein lässt. Was uns trägt – und zugleich inspiriert.

Ganz auf Ihre individuellen Bedürfnisse und die Bedürfnisse der Gruppe abgestimmt, schöpft Heidi aus dem reichen Schatz der traditionellen Yoga-Praxis, die über Jahrtausende hinweg weitergegeben wurde und taucht mit Ihnen ein in ein Gefühl des Ankommens, Eins-Seins und der tiefen inneren Ruhe.

Im stillen Schutz des MIRAMONTI-Waldes und auf unserem soliden Felsen hoch über Meran wird Yoga Teacher Heidi Damian im Yogaraum unseres Activity House mit Ihnen den Königsweg zur inneren Einheit gehen – und Ihnen eine einzigartige MM Yoga Experience bieten:

Vier Tage lang genießen Sie bewusst gewählte Körperübungen (Asanas) in Kombination mit gezielten Atemtechniken (Pranayama), und lernen ganzheitliche mentale Strategien kennen, die Sie im Sturm des Alltags stabiler sein lassen.

Sichern Sie sich ihren Platz in dieser einzigartigen MM Yoga Experience. 
Mindestens 6, maximal 11 TeilnehmerInnen.
Für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Donnerstag, 17. November:
- Anreise ab 15.00 Uhr
- 16.30 bis 18.30 Uhr: Ankommens-Meditation & Yoga

Freitag, 18. November:
- 08.00 bis 09.30 Uhr: Morgen-Yoga
- 11.00 bis 12.30 Uhr: Geh-Meditation im Wald und anschließend die wichtigsten Yoga-Prinzipien für ein Leben in Harmonie und Frieden
- 16.30 bis 18.30 Uhr: Yoga & Meditation

Samstag, 19. November:
- 08.00 bis 09.30 Uhr: Yoga & Pranayama
- 11.00 bis 12.30 Uhr: Einführung in den 8-gliedrigen Yogaweg des Patanjali: die wichtigsten Yoga-Prinzipien für ein Leben in Harmonie und inneren Frieden
- 15.00 bis 17.00 Uhr: Yoga & Meditation

Sonntag, 20. November:
- 08.00 bis 09.30 Uhr: Yoga & Meditation
- Abschluss des MM Yoga Experience
- Individuelle Abreise

Für die Buchung Ihres Zimmers und den jeweiligen Tischreservierungen in den drei verschiedenen Restaurants, ist unsere Rezeption jederzeit für Sie da. 
Sehr gerne können Sie auf Anfrage Ihren Aufenthalt verlängern. Genießen Sie noch weitere Tage vor oder nach Ihrer Yoga Experience im MIRAMONTI. 
Bitte schreiben Sie in die Bemerkung der Reservierung, dass Sie gerne daran teilnehmen möchten. 

Buchen Sie hier unsere MM Rooms

In der freien Zeit zwischen den Einheiten haben Sie Raum für Reflexion, Genuss, Spaziergänge im MIRAMONTI-Wald, Saunagänge, Onsen-Rituale, Spa-Treatments nach individueller Buchung und all das, was Ihre inneren Reservoirs füllt.

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