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Programma di Yoga e Attivitá

Heidi e Barbara amano il movimento e sarebbero contente di potervi trasmettere il loro entusiasmo e farvi apprezzare di più la vita sana e attiva.

Anche in vacanza, sfruttate ogni possibilità per mantenervi in forma, in buona salute, sfidando le vostre competenze fisiche e imparare a nutrirvi sano.

Cominciando da Ottobre 2019-2020 vi proponiamo un programma di attività workouts per principianti ed esperti, esercizi di ogni tipo.

Le attività comprendono:
Inizio della giornata con un risveglio nel bosco, Yoga, 5 Tibetani, Stretching, Foresttherapy, Pilates, Training di intervallo e personal training.

Sarete di nuovo carichi di energia necessaria per affrontare la vostra quotidianità e imparerete ad ascoltare e capire le esigenze del vostro corpo e del benessere interiore.

Noi saremo molto lieti di potervi stupire. 

Qui troverete il programma di attività.